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黑豆骨头汤的做法

2018-11-07 18:20:45
黑豆骨头汤的做法 “进入深秋,天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重,也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降,头皮血液循环下降,对头皮毛囊养分的供应也下降,因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了,赶紧煲起来。” 食材明细 主料 猪骨 600克 黑豆 100克 荞麦 30克 辅料 红枣 8个 生姜 3片 盐 4克 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 普通 难度 黑豆骨头汤的做法步骤 1准备食材:猪骨头、黑豆、荞麦、红枣; 2猪骨头洗净,清水煮沸,汆汤捞出;PS:汆汤可以去血腥 3黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟,捞出放入锅中; 4把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中,加适量清水; 5煲50分钟,加盐拌均即可;
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