中医养生中药调理瘦身更安全香露兜

2018-09-03 20:15:23 来源: 吴忠信息港

中医养生 中药调理瘦身更安全

当今社会流行的是细长的身材,很多女性开始热衷各种各样的减肥方法,有做手术的,有吃减肥药的。今天,向你们推荐中药调理减肥瘦身,由于中药安全没有副作用,而且是根据不同的体质来进行配方,对症下药。下面就跟随一起来看看不同体质的人怎样变美变漂亮吧。

中药调理瘦身

不管你的体质是寒性还是热性的,用中药来调理都要根据因人而异,如果乱配乱吃,这样不但不能起到减肥瘦身的效果,还可能给身体带来一定的伤害。中医瘦身不但能减肥,还能调理好身体。

中医理论的运用

在中医减肥理念是调理加瘦身, 即内服外敷,左右开弓,而中医角度来分析,它会分为"寒底"或"热底"这两种属性。而很多女士常常不知道自己是属于"寒底"或"热底",若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

寒底

特点 : 身体瘦削,特别 怕冷,脸色常常发白,手脚也常常冰冷的,喜欢热的天气,吃东西喜欢平淡的。

肥胖特点:下半身水肿,特别是腰间位置肥胖,乃至少吃东西都容易发胖。

肥胖缘由: "寒底"人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的, 从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚,水肿最主要缘由是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分,人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖, 脾的特性喜燥恶湿,若常常饮冰冻饮料,亦会令它受损。

医治方法:少食寒凉的食品, 戒冻饮,多吃蔬菜类及姜可驱走寒气, 多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子,因肥胖而抑制胃口,致使身体缺少能量,新陈代谢会变得更加慢,可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅。

热底

特点: 身体比较硬朗,喜冷,脸色常常红润润的, 有比较重的口气

肥胖特点:身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士

肥胖缘由:"热底"人士的食量比较多, 愈食愈想吃而引致肥胖缘由,常常进食煎炸油腻食品,致使湿热积聚在脾胃而出现肥胖,主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称胃火

医治方法:抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少,纠正不良的生活习惯,多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉, 可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果

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